Тест на виявлення обсесивно-компульсивного розладу
Цей розлад є складовою більшості проблем з харчуванням, депресії та поганого психологічного самопочуття. Вчасна діагностика та робота над ним є необхідною для уникнення серйозних захворювань.
Тест на виявлення схильності до ОКР
Прочитайте твердження і вкажіть "Так" чи "Ні". У кінці тесту ви знайдете ключі до розуміння вашого результату тесту.
1
Я переживаю через те, що в мене на руках можуть жити хвороботворчі бактерії, тому я часто мию руки. / Моя дитина часто переживає через те, що в неї на руках можуть жити хвороботворчі бактерії, тому часто їх миє.
2
Я уважно спостерігаю за тим, як кліпаю очима, ковтаю та дихаю. / Моя дитина уважно спостерігає за тим, як ковтає, кліпає очима та дихає.
3
Я постійно прибираю, мию та натираю до блиску підлогу, але мені все одно здається, що навколо мене недостатньо чисто. / Моя дитина постійно прибирає, миє та натирає підлогу до блиску, але їй все одно здається все занадто брудним.
4
Перед тим, як вийти з дому, я часто перевіряю, аби праска, крани та плита були вимкнені. / Моя дитина перед тим, як вийти з дому, часто перевіряє, аби всі прилади були вимкнені.
5
У мене є звичка рахувати непередбачувані речі. Наприклад, горошини на тарілці, цеглу під карнизом у спальні. / У моєї дитини є звичка рахувати непередбачувані речі. Наприклад, горошини на тарілці, цеглу під карнизом у спальні.
6
Мені не подобається, коли речі лежать не на своїх місцях або не в тому порядку чи напрямку. / Моїй дитині не подобається, коли речі лежать не на своїх місцях або не в тому порядку чи напрямку.
7
Я часто думаю про те, як виглядаю, які речі мені пасують, чи добре я виконую свою роботу. / Моя дитина часто думає про те, як виглядає, які речі їй пасують, чи добре вона виконує свою роботу.
8
У мене є ритуальні дії, які допомагають знизити рівень тривоги. Наприклад, перед тим, як вийти з дому, тричі клацнути пальцями, порахувати до 15 перед тим, який перейти дорогу. / У моєї дитини є ритуальні дії, які допомагають знизити рівень тривоги.
9
Мене часто турбують неприємні міркування, які спадають на думку проти моєї волі. / Мою дитину часто турбують неприємні міркування, які спадають на думку проти її волі.
10
Я маю нав'язливий страх тяжко захворіти (СНІД, пухлини, рак і таке інше). / Моя дитина має нав'язливий страх тяжко захворіти (СНІД, пухлини, рак і таке інше).
Тепер порахуйте кількість відповідей "так" і подивіться ключ до тесту.