Мене лякає думка, що я можу мати зайву вагу. / Мою дитину лякає думка про те, що вона може мати зайву вагу.

Я забороняю собі їсти, коли відчуваю голод. / Моя дитина забороняє собі їсти, коли відчуває голод.

Я розділяю свою їжу на маленькі порції або шматочки. / Моя дитина розподіляє свою їжу на маленькі порції або шматочки.

Я знаю, скільки калорій у їжі, яку їм. / Моя дитина знає, скільки калорій вона споживає.

Оточуючі вважають мене занадто худим або худою. Відчуваю, що оточення тисне на мене, аби я їв або їла більше. / Оточуючі вважають мою дитину занадто худою. Моя дитина відчуває, що на неї тиснуть і хочуть, аби вона їла більше.

Я відчуваю почуття вини після їди. / Моя дитина відчуває вину після їди.

Під час занять спортом я підраховую, скільки калорій спалилось. / Під час або після фізичних занять моя дитина підраховує кількість спалених калорій.

Я відчуваю дискомфорт після того, як з'їм щось солодке або калорійне, і боюсь, що ця їжа перетвориться на жир. / Моя дитина відчуває дискомфорт після споживання солодкого або калорійного. Також вона боїться, що їжа перетвориться в її організмі на жир.

Я відчуваю, що їжа та все пов'язане з нею, контролює моє життя. / Моя дитина відчуває, що їжа та все пов'язане з нею контроляє її життя.